jak walic

[...] cie do walki na ulicy, potrzebne są jeszcze sparringi, trening z partnerem itp itd po drugie - jesli masz możliwość to zapisz się do tego klubu, więcej się nauczysz niż jakbyś miał sam chaotycznie walić w ten worek te chodzenie wokół worka to polega na tym żebys mógł se równo rozłożyć siły, musisz się tego nauczyć bo inaczej po 15 -20 [...]

Ja namawiam na kyokushin - tak jak juz zostalo powiedziane, wszelkie techniki zabronione w walce sportowej a niezbedne na ulicy sa prezentowane w zaleznosci od prowadzacego, ale jak trafisz na dobry klub z dobrym sprzetem to nauczysz sie walic hiji tak jak trzeba chociazby na tarczy czy worku albo z partnerem bez uzycia sily. Poza tym bedziesz [...]

jak bede 2 razy dziennie zazywal to pierwsza walic przed sniadaniem tylko na brak czasu z rana odstep miedzy sniadaniem a porcja bedzie maks 15 minut to chyba nie zadobrze ale ja jestem tego zdania co sie wchlonie to sie wchlonie bo druga jest kolo 22-23 zaraz po treningu a zajadam tego gajnerka [...]

Tak jak kolega wyzej napisal, HGH w dawce 2,5iu ed i bedziesz jak maly bog, Ja po chlaniu przez kilka miesiecy zeby wyjsc z cugu kupilem Hormon i zaczálem walic, po pierwszym dniu wysprzátalem caly ogród (rok czasu sie do tego zabieralem) poszedlem na trening i wieczorem jeszcze swoj koncik z narzédziami wysprzátalem :)

[...] w dawce dziennej po 3 tabletki Co do mety to brac po 20 mg dziennie to tygodniowo wychodzi 28 tabletek wiec na 5 tygodni wychodzi ich 140 tabsow A omka to zalezy jak chcesz 1 strzal w tygodniu walic to musisz itak 10 kupic a wal od 8 do 10 tygodni a jak zamierzasz stikac 2 zastrzyki w tygodniu to juz potrzebujesz zakupic gdzies z 4 [...]

[...] do 12 tygodni i zrobił tak : przez dwa pierwsze tygodnie po 100mg e4d, potem po 200mg e4d i gdzieś pod koniec dojść 300mg e4d ? nie wiem może źle myślę poprawcie mnie jak coś , bo żeby organizm się przyzwyczaił (tak bynajmniej kumpel mi doradzał) czy walić tak z bomby po 250 mg prolki z jelfy ? 250mg to dwie i pół ampuły to co połówka [...]

[...] butle(na pierwszy cyklon...;|) zafoliowane hologram pod folia wyglada ladnie, no ale lipa by byla zaczac pierwszy cykl i walic lipe Pewnie, wyglada ladnie, tak ma wygladac, jak koles mi przyniosl, na pierwszy rzut oka bylo ok, ale pozniej przypomniala mi sie, ze widywalem ten towar ze zdrapkami i zaczalem szukac po sieci. Doszedlem do tego co [...]

Jeśli jesteś początkujący to myślę że to twój pierwszy cykl. W takim wypadku omkę sobie daruj. Jak już to samego enana w minimalnej dawce albo propa. Na pierwszy raz warto przetestować jak organizm reaguje na dane środki i zastanowić się czy potrzeba walić duże dawki. Na pierwszy raz polecam zawsze 6 tygodni 50mg propa co 2 dni.

Walisz antka,teraz chcesz walic ment a ulany jestes okrutnie i szukasz zlotego srodka i jeszcze zastanawiasz sie od czego ten bebzon masz wywalony? Czlowieku zejdz na ziemie odstaw te wszystkie specyfiki i zajmij sie dieta zrzuc z 20kg i twoje problemy metaboliczne znikna. Jak juz na sile chcesz cos bic to wejdz na sam testosteron i w zupelnosci [...]

smpa: kalorie -500, ale low carb ? jaki stosunek bialek, wegli i tluszczy ? jesli tak to pewnie wiekszosc wegli w posilkach przed i po treningowym ? co do kreatyny to nie chce jej walic od samego poczatku, wg mnie to sie mija z celem. no wlasnie, aeroby sa wskazane czy sam trening silowy ? jesli aeroby to po treningu czy w dni nietreningowe ? [...]

[...] na redukcje, po redukcji wyjechałem za granice i z 6 miesięcy przećwiczyłem na poważniej 3, więc no nie obyło się bez spadków ;p moje przemyślenia na ten temat: barki jako że są używane tak często jak mało który inny mięsień (częściej używamy chyba jedynie łydek), są przyzwyczajone do częstych obciążeń, więc można je robić zarówno często, [...]

Ok, tak wlasnie sie wacham co do pory cwiczeń, bo rano najlepiej ale po prostu nie mam jak to robic.. wstyd sie przyznac - moj rowerek bardzo glosno chodzi, budzac przy tym rodzicow. A ze do pracy wstaje przed nimi to aeroby musialbym walic okolo 5.30 rano.. moja mama nie znosi takiej formy pobódki Stąd to pytanie. ehh - chyba naoliwie rowerek.. [...]

A jak juz kupic antykatabolik to ktory wybrac mysle ze jak na amatorstwo Tauryna w zupelnosci wystarczy i nie ma co sie walic w koszty z Bcaa i glutamina lub HMB.Wiem ze Tauryne trzeb 2 g dziennie spozyc czyli opakowanie starczy na prawie miech wiec sie oplaca a czy jest Dobra Soldier napisz jakie sa Twoje odczucua po Taurynie z gory wielkei thex [...]

możesz walić 0,7 i nie wbijać całej, jak sie złamie będzie łatwiej wyjąć

Dzis pierwsze hcg bedzie lecialo, mialem tydzien temu walic ale zapomnialo mi sie i tez bedzie dluzszy niz planowalem mial byc do 14 tyg susta a bedzie do 16 jakos mysle, dzis 8 tydzien to przybije hcg juz, jak rozloze na 3 szoty co 3 dni bedzie ok ?

To jak masz ochotę walić SAA to musisz się pogodzić z ich skutkami ubocznymi, coś za coś, a z cyklu teść/nandro/wino + sztywna dieta + ostry trening napewno będziesz zadowolony, może też być test/bold/wino albo test/bold/oxa, kombinacje są różne, ale teść to podstawa

[...] należy dać sensowną odpowiedź, zamiast walić 5 stron w stylu kto kogo zna i ile kto wyciska/nie wyciska. To nie ma żadnego znaczenia panowie i szkoda rozwijać tego typu dyskusje. Potem zaczyna się targowica i przekrzykiwanie pseudo argumentami w stylu jak to kiedyś fajnie określił FU "czy Bruce Lee wygrałby z Predatorem w szachy"

no dobra to jak poszedl pod skure to co robic walic ponownie to samo czy czekac do nastepnego szota wale dlatego sam bo mieszkam w uk i nikomu tu nie ufam a na silowni w hu--j czarnochow do konca nie jestm przekonany czy poszedl pod skure bo posladek boli jak po normalnym stzrale

[...] przy stacja w biegu bokserskim dodają lekkie obciążenie ale nie by wzmocnić siłę ciosu ale by bardziej zmęczyć mięśnie tymże samym wyrobić wytrzymałość/kondycję. Czyli jak już obciążenia to tylko dla tych co mogą robić bieg bokserski godzinami bez zmęczenia. Po drugie może i odczujesz delikatną poprawę dynamiki po ściągnięciu obciążenia ale [...]

[...] to będzie miał łatwiejszy start, niż ten, który od razu w wieku 18 lat wyjdzie na full. porównujesz clicker do walki na poduszki. Nie znam się, ale nie słyszałem, żeby w jakimkolwiek klubie ćwiczono walkę na poduszki. Może są jakieś zawody?-D A teraz chciałem ostatecznie wyjaśnić moje stanowisko odnośnie tejże dyscypliny, żeby nie było [...]